Dehidrasi ringan pengaruhi otak karena organ ini tersusun dari banyak cairan, sehingga kekurangan air dapat mengganggu…
Minum Air putih turunkan kecemasan terbukti lewat penelitian di Spanyol dan Iran soal kaitan dehidrasi ringan…
Kesehatan mental remaja menjadi perhatian Kemenkes. Program First Aider di sekolah mengandalkan teman sebaya untuk mendeteksi…
First Aider Luka Psikologis diluncurkan Kemenkes untuk membantu remaja mengenali gejala gangguan kesehatan mental melalui pendampingan…
Gen Z lebih sehat menurut sejumlah riset kebiasaan olahraga, pola makan sehat, penggunaan teknologi kebugaran, kepedulian…
Bahaya game online berlebihan menjadi perhatian Kemenkes pada Hari Anak Nasional 2026. Orang tua diminta mendampingi…
Cara mengatasi anxiety disorder disesuaikan dengan jenis gangguan, penyebab, evaluasi dokter melalui CBT dan terapi obat…
Jenis anxiety disorder meliputi GAD, gangguan panik, kecemasan sosial, fobia, hingga agorafobia. Kenali gejala, penyebab, dan…
Jantung berdebar bisa menjadi gejala anxiety. Kenali penyebab, gejala fisik lain, serta pentingnya pemeriksaan medis sebelum…
Gangguan kecemasan perlu diwaspadai jika mulai mengganggu aktivitas. Kenali gejala, faktor risiko, serta kapan sebaiknya berkonsultasi
Anxiety tidak selalu berbahaya. Kenali perbedaan anxiety normal dan gangguan kecemasan, gejala, faktor risiko, serta kapan…
Doomscrolling dapat meningkatkan kecemasan, mengganggu kualitas tidur, dan menurunkan fokus. Simak dampaknya
